CHANGE & CORONA

URDU

COPING WITH CORONAVIRUS

BY LAIBA MAHMOOD

فی الحال ، پوری دنیا کو کورونا وائرس کی وجہ سے اپنی
روز مرہ کی زندگی میں پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑ
رہا ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ ایک دن گزرتے ہوئے ایک
سال سے زیادہ وقت لگتا ہے۔
اس وبائی بیماری کے دوران ، میں اپنی زندگی کے
بارے میں زیادہ سمبھلی ہوئی محسوس سکرتی ہوں.
اس وقت کے دوران میرا نظریہ بہت تبدیل گیا ہ.
وبائی مرض سے پہلے جس شخص سے میں نے
شروعات کی تھی اورجو شخص میں آج ہوں ،
بہت مختلف ہے. پہلے میں اپنی زندگی میں کسی
بھی پریشانی کی وجہ سے بہت خوفزدہ ہو جاتی
تھی. لیکن اب میں نے محسوس کیا ہے کہ صرف
کچھ امور کے بارے میں فکر کرنے سے یہ بہتر
نہیں ہوگا۔ در حقیقت یہ اس کو اور خراب کردے گا ،
لہذا ہمیں پریشانی کے بجائے اس مسئلے پر قابو پانے
کے لئے جدوجہد کرنی چاہئے۔
سب کی طرح ، میں بھی اپنا وقت دانشمندی سے
گزارنے کے لئے جدوجہد کر رہی تھی. لیکن پھر
مجھے ایک راستہ مل گیا. آج کل میں گھرپراپنی
والدہ کا ہاتھ بتاٹھی ہوں، اپنے بھائیوں کی کام
میں مدت کرتی ہوں، اور یوگا کرتی ہوں تکے میں
ایک اچھی شوچ کو کیم رکھ سکون. جو ابھی فی
الحال سب سے اہم ہے کیونکہ قرنطانی اوقات میں منفی
سوچ حاصل کرنا بہت آسان ہے اور مثبت سوچ کو برقرار
رکھنے یا اسے پورا کرنا مشکل ہے.
ہم سب کو گھر میں رہنا چاہئے اور سلامت رہنا
چاہئے.
ہمیں اپنے اہل خانہ کے ساتھ زیادہ سے زیادہ
وقت گزارنا چاہئے۔ اپنے بہن بھائی کے ساتھ
کوئی کھیل کھیلیں جو گھر پر کھیلے جا سکے.
میں جانتی ہوں کہ یہ مشکل ہے لیکن جب آپ اپنے
فیملی کے ساتھ ہوتے ہو تو پیار اور اپنےپن کی وجہ
سے چیزیں زیادہ آسان معلوم ہوتی ہیں۔ اور پھر
اندازہ لگا سکتے ہیں. اس لئے ہمیں اپنے گھر ہے
رہنا چائے.
ہم یوگا کرسکتے ہیں ، اپنے دوستوں سے بات چیت
کرسکتے ہیں ، اور معاشرتی دنیا سے مربوط رہنے
اور منسلک رہنے کے لئے پینٹنگز بنا سکتے ہیں
کیونکہ یہ ضروری ہے کہ ہمارے پاس اس تناؤ کے
وقت لوگوں سے بات کی جائے. نیز ہمیں مستحکم رہنا
چاہئے اور یہ یاد رکھنا چاہئے کہ ہم گھر
چڑھنے سے دنیا کو کورونا وائرس سے لڑنے میں
فائدہ ہوگا۔اندھیرو میں ہی تو ہم اپنی تاکت اور کمزوری کے

Currently, the whole world is facing
problems in their day to day life because
of coronavirus. A day seems to take
longer than a year to pass.
During this pandemic, I find myself more
stable about my life. During this time my
perspective has changed a lot. From the
person I started with before the
pandemic and to the person I am now, is
very different. First I used to get so
worried about any problem that came
into my life. But now I realized that only
worrying about certain issues won't
make it better. In fact it will make it
worse, so instead of worrying we should
fight to overcome the problem.
Like everyone else, I was struggling to
spend my time wisely. But then I found a
way. Nowadays I am helping my mother
with housekeeping, helping my brothers
with their work, and doing yoga to fulfill
positive thinking. Which is most
important right now because during the
quarantine times it is very easy to get
negative thought and hard to maintain
or accomplish positive thought.
We all should stay home and stay safe.
We should spend more time with our
family. Play any game with your sibling
that can be played at home. I know it is
hard but when you are with your family
things seem much easier because of the
love and togetherness. And then only in
the dark can we gauge our strengths and weaknesses.
That is why we should stay at home.
We can do yoga, talk to our friends, and
make paintings to stay motivated and
connected to the social world Because
it's important that we talk to people in
times of stress. Also we should stay
strong and remember that us staying
home will benefit the world to fight
coronavirus.