CHANGE & CORONA

SPANISH

BY CIERRA VIALVA

Cuando comenzó la cuarentena, yo inicialmente no estaba muy preocupado. No fue hasta que las
tasas de mortalidad comenzaron a aumentar en todo el mundo que comencé a sentir temor por
todos los miembros de mi familia y por nuestra sociedad. Esta pandemia ha cambiado mi
perspectiva de la vida de muchas maneras. Antes solía dar por sentado el mundo, siempre me quedaba dentro viendo películas o jugando, pero ahora que estamos en cuarentena y no podemos salir cuando lo deseamos, ahora me doy cuenta de que debemos apreciar cada momento de nuestras vidas y apreciamos cada momento que tenemos con nuestra familia porque mañana nunca se le promete a nadie. Durante mi tiempo en cuarentena, me sentí abrumado por la gran cantidad de noticias y videos que vi durante el encierro. Un temor constante de preocupación y miedo comenzó a llenar mi cabeza, especialmente porque los estados estaban reabriendo para uso público. Aunque estamos en tiempos muy difíciles, no debemos perdernos en el proceso. En lugar de elegir vivir en un ciclo repetitivo, comencé a comenzar una nueva rutina. Todas las mañanas, me pongo la máscara y hago una caminata de 15-20 minutos para prepararme para el día y asegurarme de que mi salud mental esté por encima de todo. Una forma de motivarnos
mutuamente para quedarnos en casa es teniendo la mentalidad de que, en este mismo momento,
estamos vivos y saludables, y debemos mirar este virus, no como algo malo, sino como un
momento para tomar un momento. de todo el movimiento en nuestras vidas y tomar un respiro y aprender algo nuevo. Siempre hay algo bueno en lo malo, y una vez que las personas se den cuenta, podremos superarlo.

When the quarantine first began I was not initially very worried. It was not until the death rates began to increase around the world that I began to become fearful for all of my family members as well as our society. This pandemic has changed my perspective of life in so many ways. Before I used to take the world for granted, I would always stay inside watching movies or playing games, but now that we are in quarantine and are unable to go outside whenever we please, I now realize we should cherish every moment of our lives and appreciate every single moment we have with our family because tomorrow is never promised to anyone. During my time in quarantine, I was overwhelmed by the substantial amount of news reports and videos I watched during the lock-in. A constant dread of worry and fear began to fill my head, especially because states were reopening for public usage. Though we are in very difficult times, we should not lose ourselves in the process. Instead of choosing to live in a repeating cycle, I began to start a new routine. Every morning, I put on my mask and take a 15-20 minute walk to prepare myself
for the day and ensure that my mental health comes before anything. A way we can motivate
each other to stay home is by having the mentally that, at this very moment, we are alive and healthy, and we should look at this virus, not as a bad thing, but as a time to take a moment from all the movement in our lives and take a breather and learn something new. There is always good in the eye of bad, and once people realize we will be able to overcome this.